Start
O mnie/ Opinie
Oferta
Cennik
Dojazd/Kontakt/Regulamin
Blog
RUCH
ODŻYWIANIE
Start
O mnie/ Opinie
Oferta
Cennik
Dojazd/Kontakt/Regulamin
Blog
RUCH
ODŻYWIANIE
"Dziewięć dziesiątych naszego życia polega na zdrowiu"
A. Schopenhauer
Blog
RUCH
RUCH
RUCH
· 12. October 2020
Pilates a wydolność.
Czy możliwe jest, że Pilates poprawia wydolność organizmu? O tym przeczytasz w poniższym tekście napisanym w oparciu o najnowsze doniesienia naukowe.
Read more...
RUCH
· 20. May 2020
Pilates w rehabilitacji, praktycznie i naukowo.
Czy Pilates jest skuteczny w rehabilitacji? Czy może pomóc jedynie gdy mamy zespół bólowy odcinka lędźwiowego kręgosłupa? Odpowiedzi na te pytanie sprawdzisz w tym tekście.
Read more...
RUCH
· 20. April 2020
Ćwiczenie shoulder bride czyli pilatesowy most.
Shoulder bridge czyli pilatesowy most krok po kroku. Zapraszam do ćwiczeń. :)
Read more...
RUCH
· 03. December 2019
Smartphone neck ! Czy jest się czego bać?
Smartphone neck! Czy jest się czego bać? Sprawdź jak nadużywanie smartfona wpływa na twoją szyję i czy można z tym coś zrobić.
Read more...
RUCH
· 14. October 2019
Trening stabilizacyjny core a rozejście mięśni brzucha.
Trening core stability przy rozejściu mięśni brzucha, hit czy kit?
Read more...
RUCH
· 23. July 2019
Propriocepcja a zdolności pisarskie.
Tekst który zainteresuje rodziców małych dzieci i nie tylko. Sprawdź. :)
Read more...
RUCH
· 26. March 2019
Pilates, McKenzie a ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Pilates a może metoda McKenzie. Zobacz czy obie metody mogą pomóc w niespecyficznych zespołach bólowych odcinka lędźwiowego.
Read more...
RUCH
· 22. November 2018
Czy Pilates może wpłynąć na jakość snu? Sprawdź. :)
O sen czasem trudno. Sprawdź czy Pilates może wpłynąć na jakoś snu.
Read more...
RUCH
· 05. November 2018
Trening 2 w 1 czyli dlaczego warto łączyć aktywność fizyczną z umysłową.
Trening 2 w 1 czyli dlaczego warto łączyć aktywność fizyczną z umysłową.
Read more...
RUCH
· 23. August 2018
Pilates w ciąży i po porodzie. Dlaczego warto?
Pilates w ciąży i po porodzie z dnia na dzień robi się coraz bardziej popularny. Sprawdź dlaczego.
Read more...
Show more
Scroll to top
Close