Jestem mgr fizjoterapiipo poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
Posiadam prawo wykonywania zawodu fizjoterapeuty o numerze 3085 zgodnie z Uchwałą numer 72/204/I KRF z dnia 30 maja 2017.
Ukończyłam równieżstudia podyplomowe z zakresu dietetykioraz
uczestniczyłam w praktykach zawodowych w ramach programu LLP Erasmus w Finlandii.
Jestem również trenerem personalnym i certyfikowanym instruktorem Pilatesa.
Łącząc te dziedziny jestem w stanie pomóc m.in. osobom borykającym się z zespołami bólowymi kręgosłupa ale również dobrać odpowiedni trening
czy zmodyfikować nawyki żywieniowe.
W latach 2011-2018 byłam także pracownikiem naukowo-techniczny mi wykładowcą dla studentów polsko- i anglojęzycznych na kierunku fizjoterapia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu.
2016.12 Warsztaty Pilates – mały “wielki” sprzęt (taśmy i piłki easyball)
2017.05 OM Pilates Small Ball
2017.05 OM Pilates Band
2017.08 Szkolenie Masterclass: Trening medyczny w jednostkach klinicznych - strategie i protokoły postępowania
2018.01 Aktywność fizyczna w ciąży
2018.01 Aktywność fizyczna po porodzie
2018.01 Warsztaty Pilates – głęboka stabilizacja
2018.09 Trening Mamy – trening medyczny po porodzie
2018.09 Pilates w wadach kręgosłupa, kolan i klatki piersiowej.
2018.11OMPilates Small Equipment (Rollers & Magic Circle)
2019.01 OM Pilates Mat Personal
2019.02 OM Pilates Mat Praktyka
2019.09 Medical Pregnancy Training
2020.03 Relaksacja - trening rozluźniający i antystresowy
2020.04 Biodro - staw życia
2020.07 Warsztaty: Pilates Arc Intro oraz Pilates Arc Mata
2021.08 OM Pilates i kinezyprofilaktyka - stopy, kolana, biodra
2021.08 Mały sprzęt dla schorzeń kręgosłupa
2023.03 Trening w ciąży i po porodzie
Publikacje naukowe
NWS, ZSM, KA, Zeńczak-Praga K, PP, SW, RE. Application of the Aichi method in rehabilitation - state of
the art based on the review of the literature. Issue Rehabil. Orthop. Neurophysiol. Sport Promot. 2019; 28: 39–50.
EM, Zeńczak-Praga K, ZSM, KM. Czy seniorzy mogą czerpać korzyści z ćwiczeń metodą Pilatesa?
Zastosowanie metody Pilatesa w gerontoprofilaktyce: wskazania, metodologia i efektywność. Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu 2019, 25, (4): 208-212.
SM, JK, ZSM,Zeńczak-Praga K, RM, PR.Ewolucja zawodu ratownika medycznego w Polsce oraz zagrożenia związane z jego wykonywaniem. Hygeia Public
Health 2019, 54 (1), 15-22.
EM, ZSM, Zeńczak-Praga K. Application of Pilates-based exercises in the treatment of chronic non-specific low back pain: state of
the art. Postgraduate Medical Journal 2019; 0:1–5. doi:10.1136/postgradmedj-2018-135920.
JA, PM, Zeńczak-Praga K, ZSM. Skuteczność wybranych metod fizjoterapeutycznych w leczeniu przewlekłego nieswoistego zespołu bólowego
odcinka szyjnego kręgosłupa. Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu 2017, 2, 51, 176-183.
Zeńczak-Praga K, PPJ, ZSM. Attitudes toward physical activity among future physicians from Germany and Italy. A preliminary report.
Health Problems of Civilization 2017, 11, 3, 142-149.
Zeńczak-Praga K, PPJ, ZSM. Medicine and Physiotherapy students: are they physically active? Comparative research on Spanish and German
population. Polski Merkuriusz Lekarski 2017, 42, 251, 205-209.
Zeńczak-Praga K, ZSM, CK. Analiza stosowanego zaopatrzenia ortopedycznego przez chorych na mózgowe porażenie dziecięce – doniesienie
wstępne. Polski Merkuriusz Lekarski 2015, 39, 233, 51-55
Zeńczak-Praga K., ZSM., C.K. Sytuacja socjalno-ekonomiczna rodzin z dorosłym chorym na mózgowe porażenie dziecięce- doniesienie
wstępne. Niepełnosprawność i Rehabilitacja 2015, 3, 164-177
ZSM, PK, Zeńczak K, BZ. Zastosowanie kriorehabilitacji w leczeniu pacjentów po udarze mózgu., Niepełnosprawność i Rehabilitacja 2014,
2, 130-138
ZSM., Zeńczak K, TL, BZ. Zastosowanie kompleksowej fizjoterapii w uszkodzeniu splotu ramiennego prowadzonej w warunkach
uzdrowiskowych. Fizjoterapia 2013, 21, 1, 3-11
ZB., ZSM, NA., JM., Zeńczak K. Skuteczność wybranych technik fizjoterapeutycznych w leczeniu zespołu kanału nadgarstka. Zastosowanie
ultradźwięków w oparciu o przegląd piśmiennictwa. Fizjoterapia 2012, 20, 3, 57-70.
