Pilates jest dla Ciebie jeśli:

  • chcesz się pozbyć bólu, zwłaszcza pleców
  • chcesz mieć więcej energii na co dzień
  • chcesz wzmocnić całe ciało
  • chcesz być bardziej elastyczny
  • chcesz wrócić do formy po porodzie
  • chcesz wrócić do formy po kontuzji
  • chcesz zacząć się ruszać
  • chcesz poprawić swoją kondycję
  • chcesz się zrelaksować
  • chcesz lepiej spać

Pilates jest dla wszystkich, w każdym wieku a ćwiczenia są odpowiednio dobrane do uczestników.

 

Zapraszam na zajęcia grupowe i indywidualne.

Fizjotrenerka Krysia Zeńczak-Praga


Grafik zajęć grupowych Pilates online w zoomie: 

 

poniedziałek: 18.30, 19.45

wtorek 9.00

środa: 19.45

czwartek: 17.15

 

Na zajęcia obowiązują zapisy.

 

Lub umów się w dogodnym terminie na trening indywidualny online.


Grafik zajęć grupowych Pilates odbywających się przy ul. Obornicka 272 (1 piętro):

 

wtorek: 18.15 

piątek: 18.15

piątek 19.20 - Nowa grupa. Zbieramy zapisy. Start 5.3

Środa 9.00 zbieram chętnych. 

Na zajęcia obowiązują zapisy.

Lub umów się w dogodnym terminie na trening  indywidualny w twoim domu.

 


O mnie/ Opinie

Jestem fizjotrenerką czyli fizjoterapeutką z prawem do wykonywania zawodu oraz trenerką. 

 

 

Oferta

Oferuję treningi indywidualne i grupowe    (w tym treningi medyczne i oparte na metodzie Pilatesa) jak również fizjoterapię kobiet.

Cennik

Tutaj znajdziesz dokładny cennik wszystkich usług (treningi personalne, zajęcia grupowe Pilatesa oraz treningi medyczne).

 

Dojazd

Zajęcia grupowe odbywają się na ulicy Obornickiej 272. Zajęcia indywidualne / konsultacje w domu klienta lub online.

 



Instagram