Trening indywidualny/grupowy/Pilates


Fizjoterapia/ Dietetyka/ Trening indywidualny

Możliwy u klienta w domu na terenie Narmowic, online lub w Klubie Kreatywnych  - ul. Błażeja 13/24

 


Formularz kontaktowy

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.

Wypełnij wszystkie pola oznaczone * aby wysłać formularz.


Rodo

W dniu 25 maja 2018 r. weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady  w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE, czyli tzw. „RODO”.

 

W związku z tym informuje iż:

 

1. Jako firma Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga przechowuję Wasze dane osobowe w postaci Imienia i Nazwiska, nr telefonu i /lub adresu e-mail.

2. Powyższe dane wykorzystywane są tylko do prowadzenia działalności i kontaktu z Wami w związku z wykonywanymi usługami 

3. Wasze dane są przechowywane z należytą starannością

4. Wasze dane nie są udostępniane żadnej innej osobie prawnej lub fizycznej

5. W każdej chwili możecie uzyskać dostęp do swoich danych, sprostować lub je przenieść, oraz żądać ich usunięcia. W tym celu proszę o kontakt pod nr. Tel. 504738229 lub email info@fitfunfizjo.pl

 


Regulamin

Regulamin zajęć grupowych Pilates stacjonarnych:

  1. Na zajęcia obowiązują zapisy do konkretnej grup/grupy.
  2. Uczestnik może wykupić wejście jednorazowe na zajęcia lub karnet na 4 lub 8 wejść, gdzie karnety ważne są 5 tygodni.
  3. Zajęcia można odrobić z inną grupą jeśli będą miejsca.
  4. Obecność można odwołać bezpłatnie na zajęciach najpóźniej 3 godziny przed zajęciami. Odwołanie zajęć po tym terminie lub niepowiadomienie o nieobecności jest traktowane jako odbycie zajęć i będzie to odznaczone na karnecie na kolejnych zajęciach.
  5. Czas trwania zajęć to ok. 55 minut. 
  6. Płatność za zajęcia odbywa się na miejscu gotówką i/lub kartą lub w formie przedpłaty przelewem na konto. W okresie epidemicznym preferowana płatność to przelew lub płatność kartą.
  7. Po przyjściu na zajęcia należy umyć i zdezynfekować ręce (zapis dotyczy przede wszystkim okresu epidemicznego). Mydło, ręczniki papierowe i środki dezynfekujące dostępne na miejscu.
  8. Po skończonych zajęciach każdy dezynfekuje matę oraz przyrząd do ćwiczeń z którego korzystał. Płyny do dezynfekcji i ręcznik papierowy zapewnia organizator zajęć.
  9. Można na zajęcia przychodzić ze swoją matą, którą również po ćwiczeniach należy zdezynfekować.
  10. W okresie epidemicznym istnieje możliwość ćwiczeń w jednorazowych rękawiczkach (zalecane są rękawiczki nitrylowe) we własnym w zakresie.
  11. W przypadku złego samopoczucia tj. katar, kaszel, stan podgorączkowy, grypa żołądkowa itp. osoby proszone są o pozostanie w domu oraz poinformowanie o tym osobę organizującą zajęcia.
  12. Jeśli ktoś przebywa na kwarantannie lub miał styczność z osobą zakażoną niezwłocznie ma obowiązek o tym poinformować osobę prowadzącą zajęcia.
  13. W miarę możliwości zajęcia będą prowadzone przy otwartych drzwiach balkonowych lub oknie.
  14. Po zajęciach pomieszczenie, w którym odbyły się zajęcia zostanie przewietrzone.
  15. Odstęp między zajęciami wynosi 15-20 minut a osoby proszone są nie przychodzić wcześniej by nie mijać się z osobami z poprzedniej grupy.
  16. Każdy uczestnik ma obowiązek poinformować osobę prowadzącą o swoich problemach zdrowotnych, jakie mogłyby wpłynąć na zdolność do wykonywania określonych ćwiczeń.
  17. Zajęcia grupowe odbywają się w maksymalnie 6 osobowych grupach a w okresie epidemicznym grupy zmniejszone są do 3-4 osób a uczestnicy rozlokowani są tak aby zachować odstęp od siebie ok. 2 metrów.
  18. Uczestnicy zobowiązują się do słuchania rad i wykonywania poleceń osoby prowadzącej zajęcia w celu prawidłowo wykonanych ćwiczeń.
  19. Każdy uczestnik jest świadomy swojego stanu zdrowia, ćwiczy na własną odpowiedzialność i nie będzie szukał odszkodowań od firmy (Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga) jak i od osoby przeprowadzającej ćwiczenia za swoje urazy i szkody (w tym zachorowanie na covid-19).
  20. Kobiety w ciąży mogą uczestniczyć w zajęciach grupowych tylko i wyłącznie jeśli nie mają przeciwwskazań oraz mają pisemną zgodę na ćwiczenia od lekarza ginekologa. W innym przypadku ćwiczą na własną odpowiedzialność i nie będą szukać odszkodowań od firmy Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga i od osoby przeprowadzającej ćwiczenia.
  21. Osoba prowadząca zajęcia ma prawo odwołać zajęcia z powodów osobistych lub zdrowotnych. W takim przypadku uczestnicy zostaną poinformowani a i ich karnet przedłużony.
  22. Każdy uczestnik ma obowiązek podać swoje imię i nazwisko oraz nr telefonu. Dane te będą bezpiecznie przechowywane i będą używane tylko do kontaktu w sprawie zajęć. Jeśli wcześniej kontakt był tylko poprzez Fanpage/Instagram/email mimo to podanie nr telefonu jest koniecznie ze względu bezpieczeństwa przede wszystkim w okresie epidemicznym.

 

Regulamin zajęć grupowych online:

  1. Zajęcia grupowe online odbywają się za pomocą programu zoom w którym obie strony widzą się nawzajem.
  2. Osoby uczestniczące w zajęciach zobowiązane są do ściągnięcia programu na urządzenie w którym mają kamerę (komórka/tablet/laptop) np. z poniższego linka: https://zoom.us/download?fbclid=IwAR3jjE2Mrot8I66PL172ux-wITe4Yj_L-LkafmRs9gxBnV12eA0c3BO8uOE#client_4meeting
  3. Na 10-15 minut przed zajęciami uczestnicy otrzymują link poprzez e-mail do spotkania w który należy kliknąć.
  4. Uczestnicy podają email osobie prowadzącej oraz numer telefonu (na email wysyłany jest link do spotkania w programie zoom, a nr. telefonu służy do kontaktu między osobą prowadzącą zajęcia a uczestnikiem).
  5. W przypadku problemów z połączeniem, błędu linka lub nie otrzymaniem linka do zajęć uczestnik niezwłocznie informuje o tym osobę prowadzącą.
  6. Na zajęcia obowiązują zapisy do konkretnej grup/grupy, w których uczestnicy biorą udział.
  7. Karnety zarówno na 4 i 8 wejść ważne są 5 tygodni. 
  8. W przypadku nieobecności należy poinformować osobę prowadzącą najpóźniej 20 minut przed terminem zajęć. Nie powiadomienie o nieobecności lub poinformowanie po tym terminie traktowane jest jako zajęcia odbyte.
  9. Czas trwania zajęć to ok. 55 minut. W przypadku problemów technicznych u osoby prowadzącej zajęcia będą przedłużone.
  10. Każdy uczestnik ma obowiązek poinformować osobę prowadzącą o swoich problemach zdrowotnych jakie mogłyby wpłynąć na zdolność do wykonywania określonych ćwiczeń.
  11. Uczestnicy  zobowiązują się do słuchania rad i wykonywania poleceń osoby prowadzącej zajęcia w celu prawidłowo wykonanych ćwiczeń.
  12. Osoba prowadząca zajęcia ma prawo odwołać zajęcia z powodów osobistych lub zdrowotnych. W takim przypadku uczestnicy zostaną poinformowani a i ich karnet przedłużony.
  13. Każdy uczestnik jest świadomy swojego stanu zdrowia, ćwiczy na własną odpowiedzialność i nie będzie szukał odszkodowań od firmy (Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga) jak i od osoby przeprowadzającej ćwiczenia za swoje urazy i szkody.
  14. Kobiety w ciąży mogą uczestniczyć w zajęciach grupowych tylko i wyłącznie jeśli nie mają przeciwwskazań oraz mają pisemną zgodę na ćwiczenia od lekarza ginekologa. W innym przypadku ćwiczą na własną odpowiedzialność i nie będą szukać odszkodowań od firmy Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga oraz od osoby przeprowadzającej ćwiczenia.

 

Regulamin zajęć grupowych w plenerze:

  1. Zajęcia w plenerze będą odbywać się jedynie przy dobrych warunkach atmosferycznych.
  2. Płatność za zajęcia odbywa się na miejscu jedynie za pomocą karty.
  3. Uczestnicy rozlokowani są w odstępach 2 metrowych.
  4. Przed rozpoczęciem zajęć uczestnicy dezynfekują ręce (płyn dezynfekcyjny dostarcza osoba organizująca zajęcia).
  5. Uczestnicy przychodzą na zajęcia ze swoją matą.
  6. Minimalna liczba uczestników to 2 osoby i nie większa niż 150.
  7. Czas trwania zajęć ok. 55 minut.
  8. Uczestnik ma obowiązek poinformować osobę prowadzącą o swoich problemach zdrowotnych jakie mogłyby wpłynąć na zdolność do wykonywania określonych ćwiczeń.
  9. Uczestnik  zobowiązuje się do słuchania rad i wykonywania poleceń osoby prowadzącej zajęcia w celu prawidłowo wykonanych ćwiczeń.
  10. W przypadku złego samopoczucia tj. katar, kaszel, stan podgorączkowy, grypa żołądkowa itp. osoby proszone są o pozostanie w domu oraz poinformowanie o tym osobę organizującą zajęcia.
  11. Każdy uczestnik jest świadomy swojego stanu zdrowia, ćwiczy na własną odpowiedzialność i nie będzie szukał odszkodowań od firmy (Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga) jak i od osoby przeprowadzającej ćwiczenia za swoje urazy i szkody (w tym zachorowanie na covid-19).
  12. Kobiety w ciąży mogą uczestniczyć w zajęciach grupowych tylko i wyłącznie jeśli nie mają przeciwwskazań oraz mają pisemną zgodę na ćwiczenia od lekarza ginekologa. W innym przypadku ćwiczą na własną odpowiedzialność i nie będą szukać odszkodowań od firmy Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga oraz od osoby przeprowadzającej ćwiczenia.
  13. Osoba prowadząca zajęcia ma prawo odwołać zajęcia z powodów osobistych, zdrowotnych lub przy złych warunkach atmosferycznych.

 

Regulamin zajęć indywidualnych odbywających się stacjonarnie:

  1. Treningi indywidualne poprzedzone są 1 wizytą na której przeprowadzony jest wywiad medyczny oraz testy funkcjonalne oraz trening wprowadzający.
  2. Uczestnik może wykupić zajęcia jednorazowe lub pakiet 4 treningów ważnych 5 tygodni.
  3. Obecność można odwołać bezpłatnie na zajęciach najpóźniej 3 godziny przed zajęciami. Odwołanie zajęć po tym terminie lub nie powiadomienie o nieobecności jest traktowane jako odbycie zajęć i będzie to odznaczone na pakiecie na kolejnym spotkaniu.
  4. Czas trwania zajęć to ok. 55 minut. 
  5. Płatność za zajęcia odbywa się na miejscu gotówką i/lub kartą lub w formie przedpłaty przelewem na konto. W okresie epidemicznym preferowana płatność to przelew lub płatność kartą.
  6. Po przyjściu na zajęcia należy umyć i zdezynfekować ręce (zapis dotyczy przede wszystkim okresu epidemicznego). Mydło, ręczniki papierowe i środki dezynfekujące dostępne na miejscu.
  7. Sprzęt oraz maty do ćwiczeń są dezynfekowane po każdym użyciu.
  8. Można na zajęcia przychodzić ze swoją matą, którą również po ćwiczeniach zaleca się zdezynfekować.
  9. W okresie epidemicznym istnieje możliwość ćwiczeń w jednorazowych rękawiczkach (zalecane są rękawiczki nitrylowe) we własnym w zakresie.
  10. W przypadku złego samopoczucia tj. katar, kaszel, stan podgorączkowy, grypa żołądkowa itp. osoby proszone są o pozostanie w domu oraz poinformowanie o tym osobę prowadzącą ćwiczenia.
  11. Jeśli ktoś przebywa na kwarantannie lub miał styczność z osobą zakażoną niezwłocznie ma obowiązek o tym poinformować osobę prowadzącą zajęcia.
  12. W miarę możliwości zajęcia będą prowadzone przy otwartych drzwiach balkonowych lub oknie.
  13. Po zajęciach pomieszczenie zostanie przewietrzone.
  14. Odstęp między zajęciami wynosi 15-20 minut a osoby proszone są nie przychodzić wcześniej tak by nie mijać się z innymi osobami.
  15. Uczestnik ma obowiązek poinformować osobę prowadzącą o swoich problemach zdrowotnych jakie mogłyby wpłynąć na zdolność do wykonywania określonych ćwiczeń.
  16. Uczestnik  zobowiązuje się do słuchania rad i wykonywania poleceń osoby prowadzącej zajęcia w celu prawidłowo wykonanych ćwiczeń.
  17. Każdy uczestnik jest świadomy swojego stanu zdrowia, ćwiczy na własną odpowiedzialność i nie będzie szukał odszkodowań od firmy (Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga) jak i od osoby przeprowadzającej ćwiczenia za swoje urazy i szkody (w tym zachorowanie na covid-19).
  18. Kobiety w ciąży mogą uczestniczyć w zajęciach indywidualnych tylko i wyłącznie jeśli nie mają przeciwwskazań oraz mają pisemną zgodę na ćwiczenia od lekarza ginekologa. W innym przypadku ćwiczą na własną odpowiedzialność i nie będą szukać odszkodowań od firmy Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga oraz od osoby przeprowadzającej ćwiczenia.
  19. Osoba prowadząca zajęcia ma prawo odwołać zajęcia z powodów osobistych lub zdrowotnych. W takim przypadku uczestnik zostanie poinformowany a termin zajęć przełożony.
  20. Każdy uczestnik ma obowiązek podać swoje imię i nazwisko oraz nr telefonu. Dane te będą bezpiecznie przechowywane i będą używane tylko do kontaktu w sprawie zajęć. Jeśli wcześniej kontakt był tylko poprzez Fanpage/Instagram/email mimo to podanie nr. telefonu jest koniecznie ze względu bezpieczeństwa przede wszystkim w okresie epidemicznym.

Regulamin zajęć indywidualnych online:

  1. Zajęcia indywidualne  online odbywają się za pomocą programu zoom w którym obie strony widzą się nawzajem.
  2. Osoby uczestniczące w zajęciach zobowiązane są do ściągnięcia programu na urządzenie w którym mają kamerę (komórka/tablet/laptop) z poniższego linka: https://zoom.us/download?fbclid=IwAR3jjE2Mrot8I66PL172ux-wITe4Yj_L-LkafmRs9gxBnV12eA0c3BO8uOE#client_4meeting
  3. Na 10-15 minut przed zajęciami uczestnicy otrzymują link poprzez e-mail/messenger do spotkania w który należy kliknąć.
  4. Uczestnik podaje dane kontaktowe tj. nr telefonu/email przez który obie strony się kontaktują np. w celu ustalenia terminu oraz wysłania linku do spotkania.
  5. Trening indywidualne poprzedzone są 1 wizytą na której przeprowadzony jest wywiad medyczny oraz testy funkcjonalne oraz trening wprowadzający.
  6. Każdy uczestnik ma obowiązek poinformować osobę prowadzącą o swoich problemach zdrowotnych jakie mogłyby wpłynąć na zdolność do wykonywania określonych ćwiczeń.
  7. Uczestnik  zobowiązuje się do słuchania rad i wykonywania poleceń osoby prowadzącej zajęcia w celu prawidłowo wykonanych ćwiczeń.
  8. Czas trwania zajęć to ok. 55 minut. W przypadku problemów technicznych u osoby prowadzącej zajęcia będą przedłużone.
  9. Uczestnik jest świadomy swojego stanu zdrowia, ćwiczy na własną odpowiedzialność i nie będzie szukał odszkodowań od firmy (Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga) jak i od osoby przeprowadzającej ćwiczenia za swoje urazy i szkody.
  10. Kobiety w ciąży mogą uczestniczyć w ćwiczeniach tylko i wyłącznie jeśli nie mają przeciwwskazań oraz mają pisemną zgodę na ćwiczenia od lekarza ginekologa. W innym przypadku ćwiczą na własną odpowiedzialność i nie będą szukać odszkodowań od firmy Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga oraz od osoby przeprowadzającej ćwiczenia.
  11. Osoba prowadząca zajęcia ma prawo odwołać zajęcia z powodów osobistych lub zdrowotnych. W takim przypadku uczestnicy zostaną poinformowani a termin zajęć przełożony na pasujący termin dla obu stron.
  12. Termin zajęć indywidualnych bezpłatnie można przełożyć/odwołać najpóźniej 3 godziny przed wyznaczonym terminem w tym samym dniu. Niepojawienie się o wyznaczonej porze lub odwołanie zajęć po tym terminie traktowane jest jako zajęcia, które się odbyły.
  13. Płatność za zajęcia odbywa się przelewem w formie przedpłaty za jedno bądź kilka spotkań z góry. 

Uwagi końcowe do regulaminów:

  1. Wszystkie zajęcia grupowe/indywidualne prowadzone są przez mgr fizjoterapii (nr prawa do wykonywania zawodu 3085) i zarazem trenerkę oraz certyfikowaną instruktorkę Pilatesu mgr Krystynę Zeńczak-Praga, właścicielkę firmy Fit Fun Fizjo Krystyna Zeńczak-Praga 
  2. Regulaminy dostępne są na stronie internetowej www.fitfunfizjo.pl
  3. Osoba prowadząca zajęcia zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu.
  4. Uczestnictwo w zajęciach oznacza zgodę na zapisy niniejszego regulaminu.
  5. Uczestnicy zajęć zobowiązani są śledzić na bieżąco ewentualne zmiany w regulaminach.