05. November 2018
Trening 2 w 1 czyli dlaczego warto łączyć aktywność fizyczną z umysłową.
21. October 2018
Brownie czy czekoladowy jagielnik? Po prostu zdrowe i mocno czekoladowe ciasto, które szybko się robi.
23. August 2018
Pilates w ciąży i po porodzie z dnia na dzień robi się coraz bardziej popularny. Sprawdź dlaczego.
06. June 2018
O mięśniach dna miednicy, praktycznie i naukowo czyli tekst dla każdej kobiety.
16. April 2018
Ćwiczenia a ból odcinka szyjnego kręgosłupa z naukowego i praktycznego punktu widzenia.
31. July 2017
Szybki przepis na zdrowy mus czekoladowy z truskawkami z mleka koksowego. Musisz tego spróbować :)