31. August 2018
Sernik na zimno czyli prawie dietetyczny deser.
23. August 2018
Pilates w ciąży i po porodzie z dnia na dzień robi się coraz bardziej popularny. Sprawdź dlaczego.
06. June 2018
O mięśniach dna miednicy, praktycznie i naukowo czyli tekst dla każdej kobiety.
16. April 2018
Ćwiczenia a ból odcinka szyjnego kręgosłupa z naukowego i praktycznego punktu widzenia.
29. October 2017
Chcesz wiedzieć, jak sama sobie pomogłam dietą, musisz to przeczytać.
09. October 2017
Kilka słów o Pilatesie, czyli o co w tym wszystkim chodzi. :)
31. July 2017
Szybki przepis na zdrowy mus czekoladowy z truskawkami z mleka koksowego. Musisz tego spróbować :)
16. June 2017
Wady i zalety czyli o czym warto pamiętać sięgając po zieloną herbatę.