31. August 2018

Sernik na zimno czyli prawie dietetyczny deser.

23. August 2018

Pilates w ciąży i po porodzie z dnia na dzień robi się coraz bardziej popularny. Sprawdź dlaczego.

06. June 2018

O mięśniach dna miednicy, praktycznie i naukowo czyli tekst dla każdej kobiety.

16. April 2018

Ćwiczenia a ból odcinka szyjnego kręgosłupa z naukowego i praktycznego punktu widzenia.

29. October 2017

Chcesz wiedzieć, jak sama sobie pomogłam dietą, musisz to przeczytać.

09. October 2017

Kilka słów o Pilatesie, czyli o co w tym wszystkim chodzi. :)

31. July 2017

Szybki przepis na zdrowy mus czekoladowy z truskawkami z mleka koksowego. Musisz tego spróbować :)

16. June 2017

Wady i zalety czyli o czym warto pamiętać sięgając po zieloną herbatę.