05. November 2018
Trening 2 w 1 czyli dlaczego warto łączyć aktywność fizyczną z umysłową.
21. October 2018
Brownie czy czekoladowy jagielnik? Po prostu zdrowe i mocno czekoladowe ciasto, które szybko się robi.
05. October 2018
Przepis na energetyczne kulki, które umilą nam jesień.
31. August 2018
Sernik na zimno czyli prawie dietetyczny deser.
23. August 2018
Pilates w ciąży i po porodzie z dnia na dzień robi się coraz bardziej popularny. Sprawdź dlaczego.
06. June 2018
O mięśniach dna miednicy, praktycznie i naukowo czyli tekst dla każdej kobiety.
16. April 2018
Ćwiczenia a ból odcinka szyjnego kręgosłupa z naukowego i praktycznego punktu widzenia.
29. October 2017
Chcesz wiedzieć, jak sama sobie pomogłam dietą, musisz to przeczytać.
09. October 2017
Kilka słów o Pilatesie, czyli o co w tym wszystkim chodzi. :)
31. July 2017
Szybki przepis na zdrowy mus czekoladowy z truskawkami z mleka koksowego. Musisz tego spróbować :)

Show more